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ISBN: 9788431539054
Descubre cómo mantenerte en forma sin cansarte con 'Gimnasia Dulce'. Este libro, escrito por Roberta Cavicchioli, te ofrece un método valioso para garantizar un estado de bienestar general, tanto a nivel psíquico como físico. Aprenderás técnicas y modalidades de ejecución adaptadas a todas las edades y niveles de dificultad, con programas especiales de entrenamiento para mantenerte sano y activo. Además, el libro incluye un DVD con ejercicios prácticos guiados por profesionales, para que puedas realizar gimnasia en casa y mejorar tu calidad de vida.
