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by Mia Schmidt · Paidotribo Editorial · tapa blanda · 96 pages
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Este libro ofrece una guía completa de ejercicios gimnásticos diseñados específicamente para personas que sufren de reuma. Explica los diferentes tipos de reuma y cómo enfrentarlos, previniendo y tratando la enfermedad a través del entrenamiento de articulaciones y músculos para mantener y aumentar la movilidad. Incluye ilustraciones detalladas para facilitar el aprendizaje y la correcta ejecución de los ejercicios, adaptados para realizarse en diversas posiciones y enfocados en diferentes áreas del cuerpo.
