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Cérebro de Buda
4.3
Salud y BienestarISBN | 9789895644070
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Product details
Pages: 120 pages
Author: Rick Hanson, Richard Mendius
Publisher: Nascente
ISBN: 9789895644070
Format: tapa blanda
Language: pt
Release date: 1/1/2021
ISBN: 9789895644070
Synopsis of Cérebro de Buda
Cérebro de Buda combina los últimos avances de la neurociencia con milenarias prácticas contemplativas para mostrar cómo es posible moldear el cerebro y alcanzar una mayor felicidad, amor y sabiduría. Escrito por el neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius, este libro ofrece herramientas prácticas para fortalecer la resiliencia emocional y mejorar el bienestar general. A través de una base científica sólida, la obra explica cómo el flujo de los pensamientos puede transformar la estructura física del cerebro. Es una guía esencial para quienes buscan equilibrio emocional en tiempos turbulentos, relaciones más saludables y una práctica espiritual o meditativa más profunda.
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