Menús para estar sanos y no engordar

Name: Menús para estar sanos y no engordar
Brand: Espasa
Price: 26.63 USD
Availability: OutOfStock
Author: Cristina Galiano
ISBN: 9788467022698

by Cristina Galiano · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467022698

4.6

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Cristina GalianoISBN 9788467022698EspasaSpanishtapa blanda9/14/2006456 pages24 x 17 x 3.2 cm976 g

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Synopsis of Menús para estar sanos y no engordar

Este libro de Cristina Galiano ofrece 52 menús diseñados para proporcionar una alimentación equilibrada, saludable y apetitosa. Aborda preguntas sobre qué comer para mantenerse en forma, qué alimentos contribuyen más al aumento de peso y la importancia del ejercicio. Cada menú incluye información detallada sobre el contenido calórico de cada plato, facilitando la planificación de comidas saludables y el control de peso.