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by Eduard Estivill, Sylvia de Béjar · PLAZA & JANES MEXICO · tapa blanda · ISBN 9788484502098
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ISBN: 9788484502098
¡Necesito dormir! es un libro escrito por Eduard Estivill y Sylvia de Béjar que aborda el problema del insomnio y ofrece soluciones prácticas para conciliar el sueño. El libro explora las causas del insomnio y proporciona herramientas para ayudar al lector a descubrir el origen de su trastorno y así lograr un descanso reparador. Con un enfoque en la autoayuda, este libro ofrece una guía para combatir el insomnio y mejorar la calidad de vida.
