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ISBN: 9780312372064
En 'The South Beach Diet Supercharged', el renombrado cardiólogo Dr. Arthur Agatston presenta un plan para mejorar la salud y acelerar la pérdida de peso. Este libro ofrece un programa de tres fases que combina principios de alimentación saludable con un entrenamiento físico adaptado, incluyendo ejercicios de baja y alta intensidad, así como tonificación del core. Además, incluye investigaciones nutricionales actualizadas, listas de alimentos recomendados, planes de comidas y recetas fáciles de preparar. El objetivo es ayudar a los lectores a estar más en forma, quemar más grasa y calorías, y mejorar su salud en general.
Arthur Agatston is an American cardiologist and world-renowned physician best known as the developer of the South Beach Diet. He has authored hundreds of scholarly papers in the field of noninvasive cardiac diagnostics. His scientific research led to the Agatston score for measuring coronary artery calcium.
