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ISBN: 9783442169955
Descubre 'Yoga para ti y en todas partes', una guía práctica de Ursula Karven que te invita a integrar el yoga en tu vida diaria. Este libro ofrece 60 ejercicios sencillos y efectivos, diseñados para adaptarse a cualquier momento y lugar, permitiéndote equilibrar cuerpo y mente en medio del estrés cotidiano. Con ilustraciones claras y un enfoque sin esoterismos, es ideal tanto para principiantes como para aquellos que buscan una forma fácil y divertida de mantenerse en forma y conectados consigo mismos.
