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by Professor Felice Jacka · Yellow Kite · tapa blanda · 336 pages
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Descubre cómo la dieta puede transformar tu salud mental con 'Brain Changer' de la Profesora Felice Jacka. Este libro, basado en investigaciones de vanguardia, revela la conexión entre la alimentación y el bienestar mental. Aprende cómo una dieta deficiente puede contribuir a la depresión, la ansiedad y la falta de motivación, y cómo una alimentación equilibrada puede mejorar tu estado de ánimo y prevenir enfermedades degenerativas del cerebro. Con recetas y planes de alimentación prácticos, este libro te guiará hacia una vida más saludable y feliz.
