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by Barry Sears · Urano · tapa blanda · 352 pages
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En este libro, Barry Sears presenta la zona Omega 3 RX, una revolucionaria propuesta médica para el siglo XXI. El autor, reconocido por los beneficios de la dieta de la Zona, plantea la incorporación de un aceite de pescado ultrarrefinado a la alimentación, en combinación con la dieta de la Zona, para obtener beneficios como la longevidad y vitalidad del cerebro, la reducción de peso y su mantenimiento, y la prevención de enfermedades como la diabetes tipo 2, el cáncer, la depresión y el Alzheimer. Este libro ofrece un enfoque científico sobre cómo los alimentos afectan a las hormonas y cómo manipular los procesos hormonales para alcanzar el máximo potencial físico, mental y emocional.
Barry Sears is an American biochemist and author best known for creating and promoting the Zone diet.
