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by Ania Roizard, David Benchetrit · Solar · tapa blanda · 207 pages
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Este libro, escrito por los doctores Ania Roizard y David Benchetrit de La Clinique du Poids, ofrece una guía práctica y personalizada para recuperar la figura tras el embarazo. A través de un enfoque que evita la frustración, las autoras proponen planes alimentarios adaptados al ritmo de vida de las nuevas madres, permitiendo adelgazar de forma saludable y sostenible. La obra combina consejos nutricionales expertos con estrategias para integrar una alimentación equilibrada en la rutina diaria, teniendo en cuenta las necesidades específicas de la mujer en esta etapa. Es una herramienta esencial para quienes buscan bienestar y salud sin renunciar al placer de comer.
