Buy 3, pay for 2 — use code TRIPLEUS at checkout.
by Lydie Raisin · Marabout Pratique · tapa blanda · 127 pages
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
Este libro ofrece una guía completa y segura para que las mujeres embarazadas puedan mantenerse activas tanto durante la gestación como en el periodo de posparto. A través de ejercicios adaptados de estiramiento y relajación, la autora Lydie Raisin proporciona herramientas para aliviar las molestias comunes del embarazo y mejorar el bienestar general. Además de las rutinas de entrenamiento, la obra incluye valiosos consejos sobre la gestión del sueño y la alimentación, permitiendo a las futuras madres realizar actividad física en casa a su propio ritmo y con total seguridad.
