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by Patrick Holford · Amat · tapa blanda · 192 pages
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Este libro es una guía práctica para mejorar la digestión y promover la salud y la energía. Explica cómo una buena digestión ayuda a absorber los nutrientes esenciales y a mantener el equilibrio del cuerpo, previniendo enfermedades y molestias. Se enfoca en la importancia de un sistema digestivo saludable y la elección de alimentos adecuados para prevenir la indigestión, los ardores, las úlceras, los gases, la hinchazón y el estreñimiento, al tiempo que se limpia y desintoxica el organismo. Incluye un plan de acción para limpiar el cuerpo, desintoxicarlo y experimentar mayor claridad mental y energía a través de una nutrición óptima.
Patrick Holford is a British author and entrepreneur who endorses a range of vitamin tablets. As an advocate of alternative nutrition and diet methods, he appears regularly on television and radio in the UK and abroad. He has 36 books in print in 29 languages. His business career promotes a wide variety of alternative medical approaches such as orthomolecular medicine, many of which are considered pseudoscientific by mainstream science and medicine.
