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Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento
by Kazimierz Fidelus, Józef Kocjasz · EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS · tapa blanda · 277 pages
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4.0
Pages: 277 pagesAuthor: Kazimierz Fidelus, Józef KocjaszPublisher: EDITORIAL SIMON BOLIVAR SASFormat: tapa blandaLanguage: es-ESRelease date: 1/2/1989ISBN: ISBN 9788485945467
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Synopsis of Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento
Este atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento es una guía completa para aquellos que buscan mejorar su condición física. El libro describe los principios teóricos y el procedimiento a seguir para codificar los ejercicios, ofreciendo un sistema de clasificación basado en el análisis de la actividad electromiográfica de los principales músculos. Incluye 1950 ejercicios codificados, dibujados y descritos para facilitar su aplicación en el entrenamiento, divididos en ejercicios para miembros superiores, inferiores, tronco y ejercicios globales.
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