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ISBN: 9780751313987
El libro '90-Day Fitness Plan' de Matt Roberts ofrece un programa de acondicionamiento fÃsico y desintoxicación de 90 dÃas. Roberts, un entrenador personal reconocido, presenta técnicas para reducir la grasa, tonificar el cuerpo y aumentar la energÃa. El libro incluye consejos nutricionales y programas de ejercicios diseñados para seguir en casa o en el gimnasio, permitiendo a los lectores alcanzar sus objetivos de acondicionamiento fÃsico.
